Twijfel je nog?

Wij hebben deze ervaring zelf ook, Renate heeft in het verleden werkelijk alles geprobeerd om van haar verstoorde eetgedrag en zelfbeeld af te komen. Ze  had steeds weer nieuwe inzichten, maar de eetbuien en snoepgedrag stopten niet.  Diëten, training, EMDR, gesprekken met een psycholoog. Niets bleek blijvend verschil te maken.

Wat wij toen nog niet wisten, is dat er onzichtbare factoren zijn, die het eetgedrag en de schaamte in stand houden. Dat verbinding en co-regulatie een essentiële rol spelen bij onze eetgewoonten. Dat alles begint in het zenuwstelsel. Dat relationeel en ontwikkelingstrauma ons vormt in hoe we later eten.

Renate heeft altijd gedacht dat het gewoon aan haar lag. Dat ze stuk was, een gebrek aan doorzettingsvermogen had, mislukt. Ze had geen idee dat haar eetgedrag werd aangestuurd door een onderliggende fysiologie die gevormd was door haar (traumatische) achtergrond en vele onverwerkte ervaringen.

Veel van de mensen die wij begeleiden, vertellen hetzelfde: ze proberen voortdurend nieuwe methodes of ‘aantrekkelijke’ quick fixes, maar blijven in dezelfde patronen vastzitten.

De meeste benaderingen – diëten, beweegschema’s, zelfs vele vormen van therapie – richten zich op het veranderen van gedrag. Maar gaan voorbij aan de diepere, vaak onbewuste aanpassingen in het lichaam, die voortkomen uit vroegkinderlijke ervaringen en trauma’s. En juist die aanpassingen zorgen ervoor dat het lichaam vasthoudt aan wat het kent, uit een gevoel van veiligheid.

Verandering vragen van je lichaam zonder eerst de voorwaarden voor die verandering te scheppen, is als plantjes zaaien in onvruchtbare grond. Eerst moeten we rust en regulatie brengen in het zenuwstelsel en capaciteit opbouwen. Vervolgens kunnen we aan de slag met oude, traumatische ervaringen en herinneringen. Pas dan ontstaat er een stevige basis waarop nieuwe gewoonten kunnen groeien en oude worden losgelaten.

Bij Bodytolk werken we op een fundamenteel andere manier. Geen standaard stappenplan of ‘recept’, maar we werken samen aan de onderliggende ‘trauma’ aanpassingen, zodat de harmonie in je lijf hersteld wordt en eten weer moeiteloos en vanzelfsprekend.

We pakken kortom de onderliggende dynamiek aan, die al die tijd blijvende verandering in de weg heeft gestaan. We bouwen van binnenuit aan een nieuw fundament, dat er niet alleen maar is om jou te te helpen overleven, maar om je te laten leven . Pas als je lichaam niet alleen maar bezig is met overleven, kun je ontwikkelen, veranderen èn bloeien!

Zodra je op deze manier aan de slag gaat, wordt duidelijk waarom eerdere pogingen niet werkten. En belangrijker nog: je gaat ervaren dat verandering wél mogelijk is!

Het doel van onze trajecten en programma’s is niet om af te vallen of in gewicht bij te komen. Wat we wél doen, is werken aan herstel van de relatie met je lichaam.

Relationeel en shock trauma kan ervoor zorgen dat je het contact kwijtraakt met je eigen lichaamssignalen, zoals honger, verzadiging, behoefte aan rust of beweging. Hierdoor wordt het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen op een manier die je gezondheid ondersteunt.

Bij Bodytolk gebruiken we het zenuwstelsel als kompas. We helpen je om stap voor stap weer veiligheid en vertrouwen in je lichaam te ervaren, zodat je kunt leren luisteren naar wat je nodig hebt.

 Hoewel veel van onze clienten merken dat hun gezondheid verbetert, vaak ook qua gewicht, focussen we ons hier niet op. Het kan zelfs belemmerend werken als je jezelf onder druk zet om af te vallen of aan te komen, terwijl je juist bezig bent met het helen van diepere, biologische lagen.

We nodigen je uit om jezelf en je lichaam de tijd en ruimte te geven om weer tot rust te komen. Om opnieuw te leren voelen wat honger is, waar je lichaam om vraagt. wanneer je verzadigd bent, wanneer je behoefte hebt aan beweging of juist aan ontspanning.

Wat we uit ervaring weten,  is dat als de basis weer in balans komt, je als vanzelf keuzes gaat maken die passen bij je waarden op het gebied van gezondheid, zelfzorg en je gewicht.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Dat het voor ons niet uitmaakt of je last hebt van eetbuien, emotie eten, orthorexia, anorexia type 1 of type 2 hebt, boulimia, NAO, ARFID of binge eating disorder (BED). We benaderen de symptomen van elke problematiek als SIGNAAL van een dieperliggend probleem. Door de sticker er weer af te halen kunnen we eronder kijken.

Ontstickeren is daarmee een wezenlijk andere manier van kijken naar eetproblematiek en zorgt er niet alleen voor dat je volledig kunt herstellen maar ook een leven tegemoet mag gaan waarin je mag stralen en zijn wie je bent.

We zetten jouw probleem niet centraal maar JOU als persoon met een uniek zenuwstelsel,  unieke eigenschappen en een eigen uniek verhaal. Hooggevoeligheid is bijvoorbeeld zo’n eigenschap.

Ontstickeren gaat terug naar de basis, waarbij het erom gaat jouw eigen unieke kleur te ontdekken in plaats van een reeds ingekleurde diagnose. Je bent toch geen sticker? Doordat we ons niet focussen op jouw eetproblemen maar op de kernfactoren die de eetproblemen een ‘voedingsbodem’ hebben geboden is blijvend herstel mogelijk zonder risico van terugval. Je bouwt tegelijkertijd eigenwaarde en zelfsturing op. Dit geeft een gevoel van controle en lichtheid.

In een MEDISCH TRAJECT staan het AFWIJKENDE GEDRAG en SYMPTOMEN centraal. Onderzoek wijst uit of er al dan niet sprake is van een stoornis. Een geprotocolleerde behandelingsaanpak en/of medicatie volgt waarbij de focus vooral ligt bij de stoornis en niet bij de persoon die jij werkelijk bent.

Vechten tegen het probleem geeft vaak juist veel stress en overprikkeling waardoor je weer terugvalt in hetgeen voor jou het meest veilig is, de eetstoornis. Je voelt je niet gezien en begrepen, je eigenwaarde en zelfbeeld nemen vaak nog verder af tot je soms helemaal niet meer weet wie jij eigenlijk bent. Ben jij het eetprobleem of ben je een mens met problemen?

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.