boek release in 2026
  • Home
  • Aanbod
    • Complete aanbod
    • Sessie & sleepover
    • Vergoedingen & PGB
  • Over Bodytolk
    • Ferdinand & Renate
    • Visie & Aanpak
    • Opleiding & Training
  • Ervaringen
  • Media
  • Inspiratie
    • Boek
    • Blog
    • Podcast
  • Kennismaken
    • Contact
    • Inzichtgesprek
Wanneer PTSS zich bij meisjes uit als een eetstoornis

Wanneer PTSS zich bij meisjes uit als een eetstoornis

door Renate Lukassen | jan 31, 2026 | General

In een recente aflevering van het wetenschapsprogramma Focus staat een belangrijk en veelal onderbelicht thema centraal: trauma en het vrouwenbrein. Vrouwen hebben namelijk twee keer zo veel kans om een posttraumatische stressstoornis (PTSS) te ontwikkelen dan mannen,...

Categories

  • General

Recent Posts

  • Zenuwstelsel Regulatie: het nieuwste dieet?
  • Waarom schermgebruik ontregeld eetgedrag kan versterken
  • Wanneer PTSS zich bij meisjes uit als een eetstoornis
  • Wat chips en een wiegeliedje gemeen hebben
  • Wat heeft trauma met een eetstoornis te maken?

Onze laatste posts op Instagram

bodytolk_ontstickert

Klik hier voor onze website

Wanneer regulatie een nieuwe vorm van controle wor Wanneer regulatie een nieuwe vorm van controle wordt.Lees snel onze nieuwste blog:
Link in bio
Met alle aandacht voor het zenuwstelsel denk je mi Met alle aandacht voor het zenuwstelsel denk je misschien al snel dat herstel betekent dat je leert reguleren.Maar wat als reguleren inmiddels óók iets is geworden dat je moet doen, controleren en optimaliseren?Dan ontstaat ongemerkt een nieuw controlemechanisme.Niet meer alleen via eten, sporten en controle,
maar door voortdurend bezig zijn met jezelf reguleren en werken aan jezelf.En zo blijf je ongewild in dezelfde overlevingsstand rondcirkelen.Lees erover in onze nieuwe blog!
Link in bio.
Voor de buitenwereld heb je het goed voor elkaar. Voor de buitenwereld heb je het goed voor elkaar.Van binnen ben je voortdurend bezig jezelf onder controle te houden.Je denkt na over eten.
Over niet eten.
Over sporten.
Over hoe je eruitziet.
Over hoe je je voelt.
Over hoe je jezelf weer “rustig” krijgt.En waarschijnlijk betrek je hier bijna niemand bij.Je lost het zelf wel op.
Tenminste… dat probeer je al jaren.Neurobiologisch gezien heeft de wijze waarop je eet directe invloed op hoe je lichaam spanning organiseert. Het kan verdoven, afleiden, activeren, structuur geven of juist het gevoel creëren dat je weer grip hebt op jezelf.Dus hoe logisch is het dat je eetgedrag een oplossing is geworden?En alleen hierom al is de gedachte aan verandering van je eetgedrag, zelfs al is het nog zo belemmerend en beperkend, heel bedreigend en lukt het dus ook niet.Werkelijke verandering ontstaat wanneer de onderliggende onrust in je systeem zelf verandert.Wanneer de focus niet langer ligt bij wat jou juist overeind houdt, maar bij wat je nodig hebt om de gejaagdheid te laten stoppen.En dat vraagt om een benadering waarin samen-tijd, co-regulatie, ruimte en de natuur centraal staan.Meer weten?Vraag een gratis inzichtgesprek aan bij Bodytolk.
Link in bio.www.bodytolk.com/book-now
Je gebruikt eten of restrictie om de gejaagde onru Je gebruikt eten of restrictie om de gejaagde onrust in je lijf het hoofd te bieden.Om de pijn te stoppen.
Om comfort te voelen.
Om moeilijke gevoelens te verdoven.
Om jezelf bij elkaar te houden.
En daarna veroordeel je jezelf, omdat je er niet mee kunt stoppen.Voor de buitenwereld leid je een succesvol leven, maar van binnen draait alles om controle. Ben je altijd alert, altijd bezig en sta je altijd aan.Je betrekt hier niemand bij, je lost het zelf wel op.
Je leeft op een strak regime.
Je sport gedisciplineerd en probeert zo de rust terug te krijgen.Maar inmiddels weet je ook, de onrust komt direct terug zodra je verslapt. En dat is uitputtend.Nog meer controle werkt niet wanneer er sprake is van chronische stress, overprikkeling of indringende ervaringen en trauma in je kindertijd.Maar dat had je zelf waarschijnlijk al ontdekt. Zolang je jezelf strak houdt, gaat het redelijk. Maar het kost enorm veel energie en is niet vol te houden.Is dit dan je lot?
Altijd waakzaam en in control?
Nooit echt rust?Gelukkig niet. Het kan anders, maar paradoxaal genoeg niet door nog harder aan jezelf te werken, maar door de natuurlijke wetten van je biologie te gaan begrijpen en volgen.Meer weten?
Vraag een gratis inzichtgesprek aan bij Bodytolk.
www.bodytolk.com/book-now
Veel zenuwstelselwerk blijkt uiteindelijk controle Veel zenuwstelselwerk blijkt uiteindelijk controle in een therapeutisch jasje.Je leert technieken om:
beter te voelen.
Beter te ademen.
Beter te reguleren.Maar vaak gebeurt dat nog steeds vanuit dezelfde onderliggende beweging, namelijk de behoefte om grip te houden op de onrust, emoties en je leven.Daardoor verschuift de vorm, maar meestal niet de fysiologie eronder.Je kennis neemt toe, maar intussen blijf jij jezelf monitoren, de dagelijkse spanning managen en probeer je controle te houden over wat je voelt.Terwijl regulatie juist niet ontstaat door jezelf steeds beter te leren beheersen.Het gaat om voldoende capaciteit opbouwen om te kunnen dragen wat zich aandient. Het gaat om flexibiliteit ontwikkelen in je systeem, zodat je kunt bewegen, voelen, begrenzen, ontvangen, handelen of juist loslaten wanneer dat nodig is.En dat ontstaat niet alleen door praten, oefeningen of technieken.Zelfregulatie ontwikkelt zich in afgestemd contact. In herhaalde ervaringen van veiligheid, nabijheid en co-regulatie. Daar worden de circuits van regulatie gevormd.Misschien is dat waarom je ondanks al het werken aan jezelf toch blijft vastlopen.Wat je nodig hebt is dat je eindelijk mag ervaren, dat je niet alles alleen hoeft te dragen.Dat is ook waar het diepe verlangen ligt.Dat de onrust stopt.
Dat eten niet langer alles overheerst.
Dat je lijf niet meer voelt als iets wat beheerst moet worden.Maar als een plek waar je kunt landen en in thuis kunt komen.Voel je dat het tijd is voor een andere benadering? Je bent heel welkom in Giethoorn.Plan jouw gratis inzichtgesprek via de website of luister eerst onze podcast met Giel Beelen Kukuru #288Bodytolk Ontstickert
Volg op Instagram

Bodytolk

Kvk nummer: 85031593
Btw ID: NL863479418B01
Tel: +31 6 14 98 81 40
E-mail: info@bodytolk.nl

    

 

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
FAQ
Blog
Contact
ALGEMENE VOORWAARDEN | PRIVACY BELEID | KLACHTENPROCEDURE
COPYRIGHT © 2026 · BODYTOLK