door Renate Lukassen | mei 20, 2026 | General
Wanneer regulatie ongemerkt een nieuwe vorm van controle wordt Je weet inmiddels wel dat jouw rigide of verstoorde relatie met eten niet over eten gaat. Je hebt ook al ervaren dat het antwoord niet ligt in wilskracht, meer discipline of weer een nieuw eet- of...
door Renate Lukassen | feb 20, 2026 | General
Schermen zijn overal. In onze broekzak. Op het nachtkastje. Aan tafel. Op het toilet. In de klas. Online zijn is vanzelfsprekend. We voelen allemaal wel aan dat zoveel schermtijd eigenlijk helemaal niet gezond is. Maar waar je misschien niet zo snel bij stil staat is...
door Renate Lukassen | jan 31, 2026 | General
In een recente aflevering van het wetenschapsprogramma Focus staat een belangrijk en veelal onderbelicht thema centraal: trauma en het vrouwenbrein. Vrouwen hebben namelijk twee keer zo veel kans om een posttraumatische stressstoornis (PTSS) te ontwikkelen dan mannen,...
door Renate Lukassen | jul 24, 2025 | General
Je weet eigenlijk heel goed wat voedzaam is. Je hebt genoeg kennis over macro- en micronutriënten, je weet alles over calorieën. Je weet hoe je een evenwichtige maaltijd samenstelt en misschien leer je het zelfs aan anderen. En toch, als het erop aankomt, lukt het je...
door Renate Lukassen | jun 1, 2025 | General
Het is zomer! De dagen zijn weer lang. Mensen lachen, terrasjes stromen vol en kinderen rennen door het gras. Zelfs de dieren in de wei dartelen rond of liggen lekker te slapen in de zon. Er wordt geleefd. En iedereen lijkt moeiteloos door de wereld te bewegen en...
